足リフレクトソロジ−の効果 | エステは静岡県、駿東郡のCEサロンrico2co | ブログ

こんばんは。CEサロンrico 2coです。

足リフレクトソロジ−の効果についてお話し致します。

◎主な効果

1 血行促進

足裏を刺激することで血液やリンパの流れを良くなり、冷え性やむくみの改善につながります。

2デトックス効果（老廃物の排出促進）

反射区（内臓や器官に対応するポイント）を刺激することで、内臓の働きが活性化し、体内の不要なものを排出しやすくなります。

3自律神経のバランス調整

リラックス効果が高く、交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、不眠やストレスの軽減が期待されます。

4内臓機能の活性化

胃腸や肝臓などに対応する反射区を刺激することが、消化・代謝機能の改善が期待されます。

5免疫力の向上

全身の巡りを良くすることが、体の防護力（免疫力）を高めるサポートになります。

6疲労回復・リフレッシュ

足の疲れを取るだけでなく、全身のだるさや倦怠感に改善につながります。

◎こんな方にオススメ

・長時間立ち仕事や座りっぱなしで足がパンパンな方

・手足が冷えてなかなか眠れない方

・内臓の調子がすぐれない方

・日頃からストレスを感じやすい方

・自然療法や体質改善に興味のある方

気になる方ご連絡お待ちしております。

次回「足裏から全身ケア」についてお話し致します。